Estas 7 frutas, por su fibra, agua y baja densidad calórica, pueden ayudar a controlar el apetito y el peso si las integras a una dieta equilibrada.Manzana (1 unidad): alta en pectina, aporta saciedad.Pera (1 unidad): muy rica en fibra.Frutos rojos (1 taza): bajos en calorías y versátiles.Naranja (1 unidad): fibra y vitamina C.Kiwi (2 unidades): fibra y frescura.Sandía (2 tazas): hidratante y ligera.Piña (1 taza): opción refrescante para colaciones. Cómo usarlas— Prefiere fruta entera en lugar de jugos.— Combina con proteínas (yogur, queso cottage, huevos) y grasas saludables (nueces, semillas) para mayor saciedad.— Ajusta porciones a tus necesidades y…
Autor: MakroDigital Televisión
MakroDigital Televisión
El canal de los ecuatorianos en el mundo, transmitiendo en vivo 24/7 contenido original, noticias, entretenimiento, Más Cerca De Ti. 📺📲💻
La Academia cambió las reglas: desde 2026, para votar en la ronda final de los 98º Oscars los miembros deberán confirmar que vieron todas las películas nominadas en cada categoría. Desde 2026, la Academia exigirá ver todas las películas nominadas por categoría para poder votar en la ronda final de los 98º Oscars; además, debuta el premio a Mejor Casting.La medida busca elevar la rigurosidad y la equidad del proceso de votación. Fechas clave: nominaciones el 22 de enero de 2026; votación final del 26 de febrero al 5 de marzo; ceremonia el 15 de marzo de 2026. Fuente: Academia…
El maquillador venezolano Jordys Charles consolida su proyección internacional tras ser invitado, por segundo año consecutivo, al equipo oficial de estilismo de Miss Universo Cuba. Con amplia experiencia en televisión, certámenes y producciones de alto nivel, su participación volvió a destacar por el dominio técnico y la estética impecable con la que realza la seguridad de las candidatas. En la edición 2025, Jordys tuvo el honor de peinar a Lina, la nueva reina que representará a Cuba en Miss Universo 2025 (Tailandia). “Fue un privilegio acompañarla en una noche tan importante. Ver su emoción y confianza en el escenario me…
En el marco del Día Internacional del Gamer, la organización ecuatoriana de esports Skalle se proyecta como una de las fuerzas emergentes más sólidas en la región. Fundada en junio de 2024 por Carlos Lara (@grgamerfb), Skalle ha acumulado un historial impresionante de títulos nacionales e internacionales en Valorant y Rocket League, consolidándose como referente del gaming competitivo en Ecuador. 🏆 Logros destacados: TOP 1 Torneo Nacional Celerity Budokan 2025 (Campeones actuales) Clasificados al Premier Invitational Valorant 2025 (Internacional) Bicampeones Hexaleague 2025 (Internacional) Campeones Toni Cup x Brooootv 2025 TOP 4 en VCL 2025 LATAM North: Split 1 Campeones Comic…
Aunque estamos en pleno verano, Nueva York registra una ola de bajas temperaturas que ha sorprendido a residentes y visitantes. Las calles frías, los pasos apresurados y la brisa cortante recuerdan más a un típico invierno que a los días cálidos de agosto. Nuestro equipo captó imágenes que reflejan la sensación de frío que se vive en la Gran Manzana. Aunque no hay nieve, el ambiente transmite esa atmósfera invernal que ha obligado a muchos a desempolvar abrigos y bufandas. Este fenómeno se suma a una serie de variaciones climáticas que han marcado el año, reforzando la percepción de cambios…