Autor: MakroDigital Televisión

El crossfit es una técnica de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad. Realizar esta práctica de forma habitual puede resultar muy beneficioso para quienes desean conseguir múltiples objetivos, como: bajar de peso, aumentar la resistencia, mejorar la psicomotricidad, fortalecer la musculatura, etc.  Para quienes desean comenzar a entrenar Crossfit puede generar una serie de dudas y miedos, como muchas actividades en las que somos principiantes; sin embargo, lo importante es intentarlo. Javier Andrade, entrenador certificado de Reebok nos brinda cinco consejos claves para realizar esta actividad con éxito.

De acuerdo al Instituto Nacional de Censo (INEC), más del 50% de familias ecuatorianas, ya no son tradicionales, de hecho, según la misma institución existen alrededor de 16 tipos de familias, en las que destacan: unipersonal, homoparentales, hijos con cola, familias virtuales, parejas sin hijos, entre otros, demostrando así, la diversidad familiar existente en el país.   Cabe destacar que la familia es el motor que dinamiza económicamente a un país. Por esta razón, Yogurt KiosKo de Alpina invierte en conocer a su consumidor y entiende que las familias ecuatorianas se han transformado, por lo que apuesta por “El sabor que llevamos dentro”,…

La campana de los No Nacidos fue traída desde el Vaticano el pasado mes de febrero. El Papa Francisco bendijo dos campanas en octubre del 2021. Una fue enviada a Ecuador y otra a Ucrania con el mensaje de que su sonido recuerde el compromiso en favor de defender la vida, desde su concepción hasta la muerte natural. En este contexto y en el marco de la Solemnidad de Todos los Santos que la Iglesia celebra cada 1 de noviembre, la Arquidiócesis de Guayaquil en coordinación con la Junta de Beneficencia de Guayaquil realizarán la Santa Misa por los No Nacidos a las…

La gestión integrada desde nubes públicas y privadas no es una propuesta sencilla. La clave está en ofrecer una experiencia consistente en la gestión de los datos y, para ello, la empresa debe contar con una estrategia de almacenamiento avanzada

La llanta de emergencia está diseñada para uso ocasional y temporal, nunca como reemplazo permanente. Estos y otros datos desconocidos deben ser considerados por los conductores para evitar accidentes y gastos infructuosos.